МАРТ-8: Эмэгтэй ажилчдадаа портер түлээ, мөсөөр бэлэг барьжээ: Хөвсгөл аймгийн Баянзүрх сумын ЕБС-ийн эрэгтэй ажилчид Олон улсын эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдрийг тохиолдуулан эмэгтэйчүүддээ их өвөрмөц бас бодит бэлэг бэлдсэн байна.
Тэд хамгийн түрүүнд сургуулийнхаа ахмад ажилтан А.Дарьсүрэн, ажилтан Х.Нямбаяр, Г.Баттогтох, багш Г.Нямсүрэн, Г.Оюунзаяа нартаа түлээгээр бэлэг барьжээ. Тодруулбал, залуус өөрсдөө ууланд мод бэлтгэн буулгаж, хөрөөдөж бас хагалан хурааж өгчээ.
Харин дараа нь сургуулийнхаа нийт эмэгтэйчүүдийнхээ дунд азын сугалаалаа явуулах юм байна. Эрчүүдийн санаачилсан энэ сугалааны супер 1 азтан нэг портер түлээ, дараагийнхоёр азтан тус бүр нэг машин мөс буулгуулж авах хонжвортой аж.
Харин дараа нь сургуулийнхаа нийт эмэгтэйчүүдийнхээ дунд азын сугалаалаа явуулах юм байна. Эрчүүдийн санаачилсан энэ сугалааны супер 1 азтан нэг портер түлээ, дараагийнхоёр азтан тус бүр нэг машин мөс буулгуулж авах хонжвортой аж.
Йогийн багш, монгол йогийн урсгалыг санаачлагч Т.Алтангэрэл кофег шар тостой хамт хэрэглэх нь хир зохимжтой талаар зөвлөсөн байна. Шар тос нь хүний биед үүсч байгаа токсинс буюу гэмийг уусгах үйлчилгээтэй.
Тийм учраас барууныхан шар тосыг их хэмжээгээр хэрэглэдэг. Бид шар тосыг цайндаа хэрэглэдэгтэй ижил тэдний түлхүү хэрэглэдэг зүйл кофе учраас хамт хэрэглээд байгаа юм. Түүнээс Монгол хүмүүст зохимжтой идээ биш.
Харин тэдний биед таараад байгаа учир нь цаг агаарын дулаан уур амьсгалтай холбоотой. Мөн ихэнх нь гал үүсгэгчтэй буюу шар бие махбодьтой хүмүүс байдаг учир хий шинж чанартай хүнс идэхээр арга билгийн хуулиар
тэнцвэртэй байдаг. Монголчууд бол хий давамгай хүмүүс учир зохимжгүй гэсэн үг. Би баруунд зургаан жил амьдарсан. Тэд кофег өглөөд л нэг уудаг. Кофег их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүс байдаг ч гэлээ цөөхөн хувийг эзэлдэг.
Манай улсын хувьд кофе шопуудын аяганы хэмжээ том, мөн кофеныхоо сүүг их хэмжээгээр хийдэг нь хүний гэдсийг дүүргээд байдаг талтай. Тэгэхээр хэмжээ их чухал. Би монголчуудтайгаа олон жил ажиллаж байна. Ерөнхийд
нь ажиглахад хэмжээ, тав тухаа ихдүүлсэн санагддаг. Кофе ууж болно. Гэхдээ зөв уух хэрэгтэй. Ногоон цайг ч гэсэн усанд дүрээд л авчихдаг. Ингэхээр зүгээр л өнгөтэй ус уугаад байна гэсэн үг. Сайхан хандлаад зөв уух хэрэгтэй.
Хүмүүс өөрсдийнхөө хэрэглээ, хэмжээнд ажиглалт хийж, анхаарал хандуулах нь зүйтэй болов уу. Монголчуудад кофе таарахгүй ч гэсэн энэ нь сэтгэл засах үйлчилгээтэй байдаг. Үнэрээр нь хий дарж болно. Гол нь хэмжээгээ л тааруулах нь чухал.
Хүмүүс өөрсдийнхөө хэрэглээ, хэмжээнд ажиглалт хийж, анхаарал хандуулах нь зүйтэй болов уу. Монголчуудад кофе таарахгүй ч гэсэн энэ нь сэтгэл засах үйлчилгээтэй байдаг. Үнэрээр нь хий дарж болно. Гол нь хэмжээгээ л тааруулах нь чухал.
